A “prioridade máxima” dos jovens contemporâneos, como manter o cabelo cientificamente?
O"alta prioridade"dos jovens contemporâneos, como manter o cabelo cientificamente?
De acordo com os dados de"Livro Branco sobre a Saúde do Couro Cabeludo Chinês"
O número de perdas de cabelo no meu país ultrapassou 250 milhões
Cerca de 163 milhões de homens, cerca de 88 milhões de mulheres
Equivalente a 1 em cada 4 homens perdendo cabelo
1 em cada 8 mulheres perde cabelo
E a proporção de queda de cabelo antes dos 30 anos chega a 84%
A queda de cabelo tem mostrado uma clara tendência de idade mais jovem.
"Protegendo a linha do cabelo"tornou-se a principal tarefa dos jovens contemporâneos. Então, como exatamente você"salvar"seu cabelo?
Em que tipo de queda de cabelo você está?
Tipos e sintomas de queda de cabelo
De acordo com os danos aos folículos capilares, a queda de cabelo é dividida principalmente em"alopecia não cicatricial"e"alopecia cicatricial".
①Alopecia androgenética
Etiologia básica
Genética, andrógenos (diidrotestosterona), estresse mental, microambiente do couro cabeludo, etc.
A mais comum, anteriormente conhecida como alopecia seborreica, sua patogênese está intimamente relacionada à dependência androgênica e a fatores genéticos. As principais manifestações clínicas são o retrocesso da linha do cabelo na testa ou a diminuição persistente da densidade do cabelo no topo da cabeça. Pessoas com alopecia androgenética muitas vezes não sentem um aumento na perda diária de cabelo, mas em vez disso descobrem que o cabelo está"emagrecer involuntariamente". Muitas vezes acompanhada de aumento da secreção de óleo no couro cabeludo, alguns pacientes podem apresentar dermatite seborréica no couro cabeludo, manifestada como eritema do couro cabeludo, coceira, aumento da caspa e outros sintomas.
②Alopecia areata
Etiologia básica
Estresse (estresse psicológico, etc.), doenças autoimunes, suscetibilidade genética, etc.
As manifestações clínicas são manchas repentinas de perda de cabelo, redondas ou quase circulares, com limites claros, comumente conhecidas como"cabeças de barbear fantasmas", que pode ser única ou múltipla e pode envolver todo o couro cabeludo ou até mesmo todos os pelos do corpo, mas a pele no local da queda de cabelo geralmente é normal. A alopecia areata é uma doença autoimune cuja etiologia ainda não é clara e pode estar relacionada a fatores como genética, estresse, alergias e autoimunidade. Ao mesmo tempo, os pacientes também podem ser acompanhados de doenças da tireoide, vitiligo, dermatite atópica e outras doenças imunológicas.
③ eflúvio telógeno
Etiologia básica
Fatores fisiológicos (como pós-parto), estímulos anormais (como febre alta, trauma cirúrgico, estresse psicológico, dieta excessiva, etc.), endócrinos (como tireoide anormal), desnutrição (como anemia), medicamentos e outras doenças sistêmicas.
As manifestações clínicas são queda de cabelo difusa aguda ou crônica. Pelo menos 80% dos folículos capilares normais do couro cabeludo estão em estado de crescimento, então o cabelo não cairá de forma síncrona, mas sob certos estímulos, muitos pacientes descobrirão repentinamente que sua queda de cabelo é significativamente maior do que o normal, especialmente ao pentear ou tomar banho , ou mesmo A quantidade diária de queda de cabelo pode chegar a quase 1.000 fios. A diminuição da densidade capilar foi mais pronunciada nas regiões temporais bilaterais do que em outras regiões. Embora a densidade do cabelo seja menor que o normal, o diâmetro do cabelo não muda de forma anormal.
④ Perda de cabelo durante o período de crescimento
Etiologia básica
Quimioterapia, radioterapia, envenenamento por metais pesados, drogas, etc.
A queda de cabelo na fase de crescimento é frequentemente observada após quimioterapia e radioterapia e também pode estar associada ao envenenamento por metais pesados ou à administração oral de certos medicamentos citotóxicos. Sob a ação dos fatores acima, o processo metabólico dos folículos capilares é afetado e, eventualmente, manifesta-se como perda de cabelo maciça e difusa, e alguns pacientes podem até perder completamente os cabelos. O cabelo volta a crescer na maioria dos pacientes após a remoção do fator causal.
⑤Alopecia cicatricial
Etiologia básica
Genética, meio ambiente, imunidade, hormônios sexuais e fatores mentais e psicológicos.
Refere-se à destruição dos folículos capilares e cicatrizes no couro cabeludo por vários motivos, resultando em cicatrizes permanentes de alopecia. A alopecia cicatricial primária é causada pela doença primária do couro cabeludo e é principalmente uma doença inflamatória que tem os folículos capilares como principal alvo. A alopecia cicatricial secundária está relacionada principalmente a infecções, traumas e outros fatores.
02.
Dicas de autoverificação!
Método de verificação de queda de cabelo
Atualmente, existem vários métodos para inspeção da queda de cabelo: teste de arrancamento de cabelo, dermatoscopia, microscópio capilar, exame histopatológico do couro cabeludo e exame sorológico. Um dos mais utilizados é o"teste de tração".
Teste de tração
É um dos exames capilares mais utilizados em clínicas dermatológicas. O método consiste em segurar uma pequena quantidade de cabelo (cerca de 40 a 60 fios) do couro cabeludo com o polegar e o indicador sem lavar por 3 a 5 dias, e depois de forma rápida e suave. Puxe o cabelo uniformemente da extremidade proximal do couro cabeludo em direção às pontas do cabelo. Repita isso várias vezes em diversas áreas diferentes do couro cabeludo. Se mais de 6 a 10 fios de cabelo forem arrancados de cada vez (ou seja, o número de fios arrancados é>10%), o teste de arrancamento de cabelo é positivo, indicando queda ativa de cabelo.
03.
prevenção científica
tratamento convencional
Os tratamentos convencionais para queda de cabelo incluem principalmente medicamentos orais ou tópicos, fisioterapia e transplante capilar. Após o aparecimento dos sintomas de queda de cabelo, o paciente deve procurar uma clínica dermatológica ou uma clínica especializada em cabelos a tempo e realizar o tratamento ativo sob a orientação de um médico após um diagnóstico claro.
①Controle e elimine incentivos
Controlar e eliminar os incentivos pode melhorar eficazmente os sintomas clínicos do eflúvio telógeno e de outras doenças, e promover a recuperação da doença.
②Terapia medicamentosa
O tratamento de primeira linha da [alopecia androgenética] inclui via oral: finasterida (pacientes do sexo masculino), espironolactona ou ciproterona (pacientes do sexo feminino); minoxidil tópico, etc.
O tratamento medicamentoso [Alopecia areata] é:
Glicocorticóides tópicos ou sistêmicos e minoxidil tópico são usados principalmente; drogas imunomoduladoras, como o composto glicirrizina, são administradas por via oral.
[Alopecia areata refratária] Quando necessário, novos medicamentos de moléculas pequenas, como imunossupressores ou inibidores de JAK, devem ser aplicados sistematicamente.
③Fisioterapia
Métodos de fisioterapia, como lasers de baixa energia e microagulhamento, podem promover o crescimento do cabelo, aumentando o suprimento de nutrientes do couro cabeludo, promovendo a transformação dos folículos capilares da fase de repouso para a fase anágena e prolongando a duração da fase anágena. É amplamente utilizado na alopecia androgenética, alopecia areata inativa, eflúvio telógeno e outras doenças de queda de cabelo. Clinicamente, uma combinação de medicamentos e fisioterapia é frequentemente usada para obter o melhor efeito.
①Terapia a laser de baixa energia
É uma espécie de fisioterapia com alta segurança e forte função de tratamento combinado. Ele usa laser de baixa energia com comprimentos de onda de 650 nm e 670 nm como fonte de luz de tratamento. Com base no tratamento medicamentoso, combinado com tratamento com laser de baixa energia por mais de 3 meses, é eficaz no controle dos sintomas seborreicos. A dermatite e a prevenção de vários tipos de queda de cabelo têm efeitos significativos.
②Tratamento de microagulhamento no couro cabeludo
O microagulhamento no couro cabeludo é um método seguro e eficaz para o tratamento adjuvante da queda de cabelo. O princípio é usar agulhas finas para perfurar o couro cabeludo e causar microdanos à epiderme. Durante o processo de reparação e regeneração da epiderme, alguns fatores de crescimento e proteínas serão liberados, o que é benéfico para estimular a ativação das células do folículo piloso e aumentar o suprimento de sangue ao folículo piloso. Ao mesmo tempo, as agulhas finas formam microporos no estrato córneo da pele, o que pode aumentar a penetração e absorção de medicamentos externos, o que contribui para potencializar o efeito da administração tópica, promovendo assim o crescimento do cabelo.
⑤Outros tratamentos
Incluindo injeção autóloga de plasma rico em plaquetas, transplante capilar e tratamento com medicina tradicional chinesa. Para pacientes com métodos de tratamento ineficazes ou ineficazes acima, o uso de fibras de crescimento capilar, grampos de cabelo, perucas, etc. pode ser considerado apropriadamente para melhorar a aparência.
04. Precauções Diárias
Prevenir e tratar a queda de cabelo também requer manter um estilo de vida saudável. Na vida diária, você deve prestar atenção a:
1. Mantenha um estado de espírito relaxado e evite estresse mental e ansiedade prolongados.
2. Alimentação balanceada, ingestão diária de frutas frescas, vegetais e proteínas suficientes.
3. Escolha um grampo de cabelo confortável e não prenda o cabelo com muita força.
4. Escolha a forma correta de pentear o cabelo, não penteie o cabelo com muita força.
5. Escolha um shampoo e condicionador adequado ao seu tipo de cabelo.
6. Minimize a coloração e permanente do cabelo e evite a exposição ao sol.
Em uma palavra, em uma palavra
"O cuidado científico do cabelo começa agora"
Não deixe que os maus hábitos de hoje
Seja a última gota que esmagará você amanhã ~
